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Melhores aplicativos que ajudam a controlar a dieta

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Manter uma rotina alimentar disciplinada pode ser uma tarefa difícil para muitos. Controlar a quantidade de calorias ingeridas e, o período adequado entre uma refeição e outra, requer tempo e muito foco. Resolvemos separar os melhores aplicativos que podem te ajudar a controlar sua dieta e, quem sabe, alcançar algumas metas estabelecidas no início do ano. Confira mais detalhes abaixo.

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Os melhores aplicativos para controlar a dieta.  / © ANDROIDPIT

Nutra Bem

O Nutra Bem tem o objetivo de mudar os hábitos alimentares que não fazem bem ao usuário. Todos os ítens consumidos são controlados pelo Nutra Bem, como água, refrigerantes e doces. São entregues relatórios comparativos sobre quais tipos de alimentos devem ser evitados e quais o usuário deve consumir mais.

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Nutra Bem fornece dicas alimentares e diário de progresso.  / © ANDROIDPIT

Fat Secret

O Fat Secret funciona como um diário alimentar, que deve ser abastecido pelo usuário diariamente. Logo no primeiro uso o aplicativo pede o peso do usuário e altura, para adequar as metas que precisam ser atingidas. O Fat Secret realiza uma série de cálculos e reporta ao usuário os excessos que devem ser dosados. Um diferencial do aplicativo é seu escaner de código de barras, que permite encontrar informações nutricionais do produto selecionado pelo usuário. Além das ferramentas básicas, um calendário de progressos e um diário de exercícios indicados são oferecidos pelo Fat Secret.

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Fat Secret é um diário que controla sua alimentação e ajuda atingir o peso desejado. / © ANDROIDPIT

Dieta e Saúde

O Dieta e Saúde é um aplicativo focado em alimentação, auxiliando o usuários a consumir proteínas e outras comidas adequadas. O cadastro inicial deve conter o peso, altura e os tipos de refeições que são consumidas durante o dia. O Dieta e Saúde não indica muitos exercícios, porém, ajuda o usuário emagrecer através de alimentos saudáveis.

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Dieta e Saúde ajuda com sugestões de alimentos que devem ser consumidos. / © ANDROIDPIT

Você conhece ou utiliza algum aplicativo que não está em nossa lista?

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15 Comentários

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  • Richardson 07/05/2015 Link para o comentário

    MyFitnesspal de fora?

    Estão por fora.


    • Dani Floripa 12/06/2016 Link para o comentário

      MyFitness tem vários alimentos com a composição errada. Olhe as quantidades de potássio em mamão e mamão papaia. Tb de potássio na banana pequena.


  • Heitor Glauber 04/05/2015 Link para o comentário

    Bruno Salutes, por acaso você ainda não atualizou o seu Z3 para o Android 5.0??


  •   6
    Conta desativada 03/05/2015 Link para o comentário

    GRUPO NO WHATSAPP DE TECNOLOGIA , MUNDO SMART , LA VOCE TIRA SUAS DUVIDAS , CONVERSA FAIZ AMIZADES E SE MANTEM SEMPRE ATUALIZADO A UNICA REGRA LA E INTERAGIR COM OS MENBROS , PARA QUE O GRUPO NAO PARE QUEM TIVER VONTADE DE ENTRA CHAMA O ADM -> 7193015733 ADICIONAMOS IMEDIATAMENTE !


  • Eduardo Lopes 03/05/2015 Link para o comentário

    E pro caso dos magrinhos quem queiram engordar, esses apps ajudam tambem?


  • Frederico Porto 03/05/2015 Link para o comentário

    Poxa, não falaram do myfitnesspal... com ele estou controlando o consumo de calorias no dia, juntamente com os exercícios que eu realizo no ENDOMONDO, RUNTASTIC e vários apps de ginástica... Todas as contas conectadas entre si... até o mysports do meu TOMTOM Runner envia o consumo do exercício pro site... assim, eu estou de olho apenas na diminuição das calorias e estou perdendo peso! simples, sem dietas dificeis de fazer, como o do Dieta e Saúde... como o que sempre consumi, mas agora que sei a quantidade de calorias de cada comida/lanche, estou reduzindo a porção deles.


    • Richardson 07/05/2015 Link para o comentário

      Comentei a mesma coisa.


  • Vinicius R. 03/05/2015 Link para o comentário

    **Editado em 12/2021


  • Whyatt Earp 02/05/2015 Link para o comentário

    Reeducação alimentar e atividade física regular já resolvem a questão. Corte frituras, massas e doces. Faça atividade aeróbica 5 vezes por semana.


    • Richardson 07/05/2015 Link para o comentário

      É isso aí...o resto é para regular índices que ainda assim fugirem das rédeas com essa dica.


  • Júnior Oliveira 02/05/2015 Link para o comentário

    Meu cunhando está usando o TecnoNutri e só faz elogios do app


  • Rodrigo Mendes 02/05/2015 Link para o comentário

    Esqueceram do Tecnonutri, ele alerta quando se deve beber água e as refeições e possui diferentes tipos de dieta para perca de peso e ganho de massa muscular


  • TioGhost182 02/05/2015 Link para o comentário

    Pode comer de tudo, só coma com "Moderação" fiz isso +academia emagreci 5 kg em 3 semanas


  • Fernando Henrique 02/05/2015 Link para o comentário

    Não comer porcarias já é uma boa sugestão!!


    •   5
      Conta desativada 02/05/2015 Link para o comentário

      kkkkk só li verdades

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