Conta do Instagram Temporariamente Bloqueada

No ano passado, eu usei o app para ver quantas pessoas visualizaram o perfil e usei a conta do Instagram, minutos dps a conta foi temporariamente bloqueada. E a conta estava vinculada com o Facebook, tendo mesmo e-mail e número de celular, porém eu troquei de e-mail e de celular, junto com o número, tentei várias formas de recuperar a conta, mas foi impossível, esperei e esperei até ser desbloqueada, já que é temporariamente, mas não, mandei os e-mails para o email do Instagram no Gmail, mas não recebi resposta. Espero que me ajudem com isso