Alguém consegue me ajudar???

Fala galera,é o seguinte tenho um zenfone 5(a501) e eu fiz a besteira de desabilitar a Play Store,até ai tudo bem mas celular eu deixo com meu filho usar só que uso filtros de bloqueio para que ele não use o celular enquanto estuda.
E hj desabilitei a Play store sem querer,e as configurações do celular está com uma senha que eu perdi,ou seja,não tem como mexer em nada a nas configurações e queria poder ativa novamente a play store pois necessito baixar um app. Antes pelo google play no navegador conseguia baixar tudo que queria,mas como desabilitei a play store agr não funciona mais.
Queria saber se tem como instalar um apk/app sem precisar ativar as fontes desconhecidas,pois como eu disse não tem como mudar nada em configurações. Será que consigo pelo adb??? Algúem poderia me ajudar?? Não quero precisar formatar o celular