As melhores smartbands e pulseiras fitness do mercado

As melhores smartbands e pulseiras fitness do mercado

Uma pulseira fitness ajuda a combater o sedentarismo, conta os seus passos e acompanha o seu ritmo cardíaco quando você está se exercitando. Mas com tantas opções, escolher a smartband ideal não é fácil. É por isso que apresentamos os modelos certos para cada tipo de usuário.

Mas antes de começarmos com nossa dica da melhor pulseira fitness, precisamos explicar rapidamente uma coisa. Este artigo trata das smartbands, que são aquelas pulseiras discretas equipadas com sensores para medir a frequência cardíaca ou contar passos. Os smartwatches, por outro lado, geralmente são maiores, têm funções adicionais inteligentes, conectam-se à internet mesmo sem um smartphone e serão abordados em uma futura lista.

Pegue um atalho:

A melhor pulseira fitness: Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi Mi Band 5
A Xiaomi Mi Band 5 vem com um display colorido e uma bateria com ótima duração / © Xiaomi

Avaliação

Bewertung Design und Handling

Pro

  • Relação preço-desempenho imbatível
  • Longa duração da bateria
  • Tela AMOLED brilhante
  • Detecta automaticamente os treinos
  • À prova d'água
 

Contra

  • Sem receptor GPS
  • Fonte muito pequena

Se você procura uma pulseira fitness em 2021, a Xiaomi Mi Band 5 irá provavelmente atender às suas expectativas e necessidades. Isto porque a smartband oferece uma longa duração da bateria, mede os batimentos cardíacos e passos de maneira confiável, oferece as principais funções do mercado, os dados rastreados são processados no app Mi Fit de maneira precisa e também é muito acessível. Na nossa opinião, o registro dos dados vitais funciona muito bem e de forma completa, ajudado pela longa duração da bateria.

Isto porque a quantidade de tempo que a Mi Band 5 precisa ficar ligada na tomada é muito baixa. Além disso, como o dispositivo é barato, a preocupação com danos eventuais pode ser menor do que as alternativas mais caras, como os smartwatches. Ao mesmo tempo, a tela AMOLED é fácil de ler mesmo sob luz natural e, desde a quinta geração, você também pode carregar a Mi Band com um acessório de recarga magnético. Para mais informações, dê uma olhada na nossa análise da Xiaomi Mi Band 5.

A Mi Band não conta com um rastreador GPS integrado, o que é algo que deve ser considerado antes de comprá-la. Por isso, para acompanhar o seu percurso de corrida ou ciclismo, terá de levar o seu smartphone com a pulseira. Só assim a smartband acessa o receptor GPS do seu celular via Bluetooth e mantém o registro da sua rota.

Atualmente a Xiaomi Mi Band 5 pode ser encontrada por pouco menos de R$ 220, com uma pequena variação de preço caso arrisque comprá-la via importação.

Galaxy Fit 2: a alternativa para os fãs da Samsung

NextPit Samsung Galaxy Fit 2 Ladekabel
A Samsung também oferece muito por pouco com o Galaxy Fit 2 / © NextPit

Avaliação

Bewertung Design und Handling

Pro

  • Duração da bateria de 3 semanas
  • Leve e discreto
  • Belo sistema operacional
  • Início automático durante treinos
 

Contras

  • Sem GPS
  • Clip de recarga não magnético
  • Funcionamento do fecho da pulseira
  • Sem gravação de rota, mesmo com o smartphone

Se você não pretende gastar muito e por algum motivo não quer a Mi Band 5, tem uma opção mais do que decente no Galaxy Fit 2. Na loja da Samsung Brasil, você pode comprá-la por menos de R$ 360.

Semelhante à Mi Band 5, o wearable da Samsung não é equipado com um receptor GPS, mas é um aparelho muito competente, com uma ótima relação preço-desempenho. Com grau de resistência ATM 5, o Galaxy Fit 2 não precisa ser deixado de lado, mesmo na chuva ou no banho. Porém, se quiser mergulhar na piscina com a pulseira, desça um pouco a página - que a Samsung também tem uma opção mais resistente.

Tanto o design do Galaxy Fit 2 como o sistema da Samsung mostram a que veio, especialmente para os fãs da marca sul-coreana em busca de uma pulseira fitness acessível. Em caso de dúvida, se você quiser conferir uma opinião mais aprofundada sobre o aparelho, leia nossa avaliação do Samsung Galaxy Fit 2 antes de fechar a comprar.

Para nadadores: Samsung Gear Fit 2 Pro ou Fitbit Charge 4.

Samsung Gear Fit 2 Pro
O Samsung Gear Fit 2 Pro oferece um poderoso modo de natação / © NextPit

Avaliação

Bewertung Design und Handling

Pro

  • Design
  • Tela AMOLED muito boa
  • Adequado para nadadores
 

Contra

  • Alto preço
  • Processo de configuração irritante
  • Medição de pulso imprecisa

Nadar castiga menos as articulações do que correr, e se esse é o seu tipo favorito de atividade, vale a pena comprar o Samsung Gear Fit 2 Pro ou o Fitbit Charge 4. Os modelos não estão disponíveis para venda direta no Brasil, mas é possível importá-los, com um valor final acima dos cobrados pelos modelos citados anteriormente.

Ambas as pulseiras oferecem uma classificação de resistência à água adequada para a natação, com os fabricantes anunciando até 50 metros de profundidade. Embora existam muitas pulseiras fitness que podem ficar sem medo no pulso ao saltar na água, os modelos da Fitbit e Samsung oferecem uma característica adicional importante.

Porque com ambos os rastreadores, você pode definir manualmente o comprimento da pista (ou piscina) atual e fazer com que a atividade seja registrada automaticamente. Isto significa que você não tem que contar o número de voltas e pode avaliar os tempos depois. Se você também for correr, ambos os aparelhos têm um sensor GPS, bem como um monitor de frequência cardíaca.

Melhor relação custo-desempenho: Xiaomi Mi Band 4

Xiaomi Band 4
A Xiaomi Mi Band 4 é a nossa dica se você está procurando um modelo acessível / © NextPit

Avaliação

Bewertung Design und Handling

Pro

  • Tela colorida AMOLED
  • Conjunto de recursos
  • Impermeável até 5 ATM
  • Relação preço-desempenho
 

Contra

  • Sem GPS integrado

Se você quer ter um gostinho do mundo dos wearables sem gastar muito, recomendamos a Xiaomi Mi Band 4, ainda disponível à venda, apesar do lançamento da nova geração. O preço gira em torno dos 190 reais, o que ainda é muito acessível comparado à concorrência, e pode chegar a menos de R$ 150, caso tenha consciência dos riscos de uma importação.

A quarta edição da Mi Band tem a mesma bateria que a Mi Band 5, mas como a tela é um pouco menor, a autonomia de uso é um pouco melhor do que a nova edição, de acordo com as avaliações dos nossos colegas. No entanto, como não fomos capazes de testar os dois dispositivos no lançamento, temos de confiar em declarações de outras publicações para esta informação. Se você teve experiências diferentes com a Mi Band 4 e sua sucessora, sinta-se à vontade para nos avisar nos comentários.

Melhor alternativa a um smartwatch: Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4
O Fitbit Charge 4 é uma boa alternativa se os smartwatches forem demasiado desajeitados para si. / © NextPit

Avaliação

Bewertung Design und Handling

Pro

  • Longa duração da bateria (quase 7 dias)
  • Discreto e leve
  • Sensor preciso para batimentos cardíacos
  • GPS e Fitbit Pay incluídos
 

Contra

  • Funcionalidade completa somente com assinatura paga
  • GPS não muito preciso
  • Controle musical apenas para Spotify
  • Fitbit Pay não disponível no Brasil

Se você gosta do visual de uma pulseira fitness e espera as funções de um smartwatch, o Fitbit Charge 4 pode ser a sua opção. A discreta smartband tem um módulo GPS integrado e oferece o sistema de pagamento Fitbit Pay graças ao NFC, infelizmente ainda não liberado para os usuários no Brasil. Além disso, o Fitbit Charge 4 suporta a instalação de aplicativos e permite responder às notificações recebidas via resposta rápida (Quick Reply).

Como a nossa dica para nadadores, o Fitbit Charge 4 é à prova de água até uma profundidade de 50 metros. No entanto, como a Fitbit não oferece o modelo no mercado brasileiro, ele é mais adequado para compradores que estão dispostos a gastar um pouco mais que as primeiras sugestões da lista e estão dispostas a importar o aparelho. Além disso, dependendo do valor final, o consumidor pode encontrar smartwatches como o Fitbit Versa, que já oferece mais opções com uma tela maior.

O que considerar ao comprar um monitor de atividade?

Se você ainda está começando sua busca por uma smartband, é importante ter em mente o seu tipo de uso, o que vai ajudar a filtrar as diversas opções disponíveis no mercado.

Você precisa de um receptor GPS?

Se o smartphone está sempre com você quando corre ou faz atividades físicas, não precisa de um receptor de GPS na sua pulseira. Afinal, quase todos os aparelhos da categoria oferecem a opção de registrar a distância percorrida em parceria com o seu celular.

Fitbit Collage
Modelos como o Fitbit Charge 4 podem gravar com precisão o seu percurso graças ao GPS / © NextPit

Além disso, o GPS nos smartphones modernos são muitas vezes mais precisos do que os módulos nas smartbands. Pela minha experiência, as pulseiras com um módulo GPS integrado perdem com certa frequência a conexão e você aparecerá correndo através de paredes e casas no histórico do exercício. Nesses casos, o registro da rota de corrida perde o sentido e não serve para controle pessoal ou compartilhamento nas redes sociais.

Controle de música ou leitor de música?

Outro detalhe na escolha do aparelho de fitness é a diferença entre controle musical e o reprodutor de música. Um app de música incorporado permite copiar as músicas para a memória integrada da pulseira e ouvi-las em movimento sem necessidade de um smartphone, usando apenas fones de ouvido Bluetooth.

Se a fabricante anuncia o seu tracker de fitness apenas com controle musical integrado, pode-se presumir que o aparelho só funciona como um controle remoto. Neste caso, a pulseira permite deixar o smartphone no bolso, com a smartband à cargo das opções do app de música em uso no celular. Alguns modelos, caso do Fitbit Charge 4, oferecem uma terceira opção, com controle exclusivamente para o app Spotify.

Um sensor de SPO2 é realmente útil?

Ficar de olho na sua saturação de oxigênio (ou oxigenação do sangue) durante uma atividade, como faz a OnePlus Band, parece ser um recurso indispensável à primeira vista. Contudo, o meu colega Stefan, que tem experiência como instrutor de fitness, explicou enquanto eu preparava esta lista que o nível de oxigênio no sangue quase não flutua em pessoas saudáveis. Por isso, é mais aconselhável verificá-lo quando se exercita em áreas montanhosas ou sob estresse extremo.

Se você não pretende fazer isso, pode deixar de lado o recurso, também conhecido como oxímetro. Em qualquer caso, esse tipo de sensor está disponível em apenas alguns modelos, por isso não muda as recomendações acima.

Qual sistema de sincronização?

Toda a variedade de dados coletados só pode ser visualizada nos apps que vêm com as pulseiras fitness. Para isso, as informações devem primeiro ser transferidas da smartband para o seu smartphone ou PC. No mínimo, o seu monitor de atividade deve ter comunicação Bluetooth para que possa transferir os dados sem problemas para o seu celular.

Nesta lista você só encontra modelos que tenham pelo menos o Bluetooth. Mesmo assim, também é prático que o aparelho seja compatível com Wi-Fi. Desta forma, os dados vão para a nuvem assim que você chegar em casa após o treino. No caso das pulseiras que podem baixar músicas para tocar durante o exercício, baixar os arquivos pela rede sem fio é mais rápido do que por Bluetooth. E dependendo do quão importante é o uso com Wi-Fi, especialmente o uso sem o celular por perto, talvez seja o caso de considerar um smartwatch.

Acompanhamento do sono e atenção

Um estilo de vida saudável não trata apenas de malhar, correr e nadar! Também é preciso descansar e, felizmente, as smartbands também ajudam nisso. O recurso mais comum e útil para isso é o rastreamento do sono, que monitora a duração e a qualidade do seu descanso. O sono humano consiste em diferentes fases, leve, profundo e a chamada fase do sono REM.

Cada fase é caracterizada por certo padrão de movimento, e para quem dorme como a pulseira fitness, ela pode monitorar seu sono. Por mais conveniente que seja este recurso, uma smartband pode ser irritante enquanto você dorme. Além do próprio aparelho atrapalhar a sua posição aconchegante para dormir, usar uma pulseira à noite também pode ser um problema de higiene. Uma tira de silicone que acabou de ser encharcada em suor provavelmente não é algo que alguém queira levar para a cama.

A propósito, sobre o tema da atenção, os monitores de atividade têm recursos de meditação ou exercícios respiratórios. Eles avaliam frequentemente a sua pulsação e registram se ela muda durante o período de descanso planejado.

Compatibilidade com outros aparelhos

Se você não só quer correr com sua smartband, como também quer ficar de olho em seus dados vitais durante treinos de artes marciais ou ginástica, pode ser interessante pesquisar por modelos da Huawei ou Garmin. No aplicativo Huawei Health e nos relógios Garmin Forerunner, você pode usar dispositivos adicionais como cintas torácicas com monitores de frequência cardíaca. Um acessório à parte pode ser útil, por exemplo, quando você dobra o pulso ou o rastreador de fitness escorrega por outros motivos em alguns movimentos, o que pode gerar erros na medição. Além disso, os modelos HRM Run da Garmin também podem registrar o movimento vertical e o seu tempo de contato com o solo.

Recursos especiais como notificações, pagamento sem contato ou telefonia

Como dissemos no início, está ficando cada vez mais difícil distinguir entre os monitores de atividade e os smartwatches. Isso porque, com novas funções lançadas o tempo todo, chegam também novos argumentos de venda, e assim recursos como pagamentos sem fio ou microfones e alto-falantes para fazer chamadas telefônicas agora também podem ser encontrados em algumas pulseiras. Embora estes recursos específicos ainda sejam raros, você já pode acessar suas notificações, definir um alarme ou consultar as horas com quase todas os smartbands disponíveis.

NextPit Fitbit Charge 4 side
Novos recursos como GPS e pagamento sem contato aproximam as smartbands dos smartwatches / © NextPit

Além disso, os principais modelos podem ser personalizados com os seus próprios mostradores. Aqui pesa o seu (bom?) gosto, já que uma recomendação de compra não pode ser tão influenciada pela variedade de opções visuais no aparelho, ainda que as fabricantes batam no peito para divulgar a quantidade absurda de opções para customização visual.

Materiais, caixa e peso

Da mesma forma, o design da pulseira fitness é uma questão individual e depende do seu gosto, embora também haja influências práticas. Pulseiras de couro, de tecido ou de plástico podem ser uma vantagem ou desvantagem dependendo do tipo de atividade que você pratica. Ao nadar, por exemplo, opções de tecido podem ficar nojentas rapidamente, sendo que à noite, ao dormir, geralmente são mais confortáveis.

Algo que vale lembrar ao decidir pela compra é que, enquanto pulseiras sobressalentes podem ser compradas e substituídas, o peso e as dimensões do monitor de atividade são definidos. Se você tiver a possibilidade de testar a smartband em uma loja, não perca a oportunidade!

Que impacto as pulseiras fitness têm na saúde mental?

A prática de exercícios é saudável para a maioria das pessoas, disso ninguém discorda. Mas é realmente aconselhável ficar de olho no seu ritmo cardíaco e nos sinais vitais como o oxigênio no sangue? Na minha opinião, as consequências psicológicas de uma pulseira fitness costumam ser deixadas de lado em guias de compra semelhantes e, por esta razão, eu gostaria citar uma pesquisa que vale a pena conferir.

Um estudo da Universidade de Copenhague, de agosto de 2020, indica que as smartbands indiscutivelmente aumentaram a motivação em um grupo de teste composto por pessoas com doenças cardíacas entre os 28 e 74 anos. Ao mesmo tempo, porém, a ansiedade com a sua própria saúde aumentou à medida que os dados obtidos eram interpretados sem aconselhamento médico.

Os pesquisados tenderam a tratar os dados do aparelho como conselhos médicos e não os viam como dados que precisavam ser interpretados por um profissional de saúde. Embora fossem pessoas com uma condição pré-existente, sinais vitais como pulsação em repouso ou zonas de frequência cardíaca não são adequadamente explicados em muitos monitores de condicionamento físico.

Portanto, comprar uma pulseira fitness não substitui as idas ao médico, independentemente de ser um atleta ou uma pessoa com estilo de vida ativo. E claro, as respostas do seu corpo ainda são bons indicadores da sua saúde. Se cada passo dói, não há motivo para seguir as tentativas da smartband de fazer você sair para uma voltinha.

Onde comprar uma smartband?

Por último, mas não menos importante, deixo algumas dicas sobre como comprar uma pulseira fitness. Como já falamos na seção sobre tamanho, os dispositivos são geralmente oferecidos em um tamanho padrão. Raramente encontramos smartbands com diferentes tamanhos de caixas, como é comum nos smartwatches. Portanto, se você tem pulsos especialmente grossos ou finos, as pulseiras podem não servir adequadamente.

Por isso, é aconselhável experimentar o aparelho desejado antes da compra. Nesse ponto há a vantagem de que os monitores fitness não são vendidos apenas por lojas de eletrônicos, como também há aparelhos da Fitbit, Garmin e companhia nas lojas de esportes. Os funcionários podem ajudá-lo ainda com acessórios ou produtos adicionais. Além do pessoal treinado na loja, você também pode pedir ajuda ao seu médico. Eles talvez não sejam capazes de dar conselhos técnicos, mas você sempre pode pedir que interpretem os seus sinais vitais.

Para terminar, esperamos que depois deste artigo você já tenha definido sua pulseira fitness ou pelo menos saiba como encontrar o modelo certo para você. Compartilhe nos comentários quais são os seus requisitos para uma smartband e quais dicas devemos incluir nesta lista para a próxima atualização?

ÚLTIMOS ARTIGOS

Os comentários favoritos dos leitores

  • Joseilton Malafaia 28/06/2017

    Minha Lenovo HW01 mandou lembranças...
    84 Temers na GearBest por um gadget muito bom!
    É bem autônoma, pois posso começar por ela uma atividade, sem a necessidade de app ou levar o smartphone junto.
    Tem cronômetro e contador regressivo direto nela, além de controles de música...
    Essa smartband aposentou minha Mi Band 2

  • Victor Lima 28/06/2017

    seria massa ter um mas deixa eu ter um poder aquisitivo melhor kkkk

  •   60
    Conta desativada 28/06/2017

    Aí vc compra um Gear que tenha Touchwiz

  •   85
    Conta desativada 28/06/2017

    UEHEUEHEUEHE, Victor usando algo da Samsung, tá aí algo que meio Androidpit queria ver 😂

  •   82
    Conta desativada 29/06/2017

    Teria que por a foto num mural para tds verem esse fato inédito Leandro kkk

118 Comentários

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